今日からできる。あなたの人生をプラスにする習慣！

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 <For great choices in life>
人生の偉大な選択肢を

STEP１　睡眠の前にどんな状態で寝ているのか。

　成功する人にとって睡眠とはとても重要なものですが、今回は寝る前の話をしてみましょう。

みなさんは睡眠に入る前にどんな状況を作っていますか？

テレビをかけて寝る？

それとも何か考えていますか？

ほとんどの人は何か想像して寝ますよね。

わたしもそうなんです。色んな事を考えて寝ます。

ただ、この睡眠前はトランス状態になるため、人間性や人生観に影響を与えるようです。

お昼というのは意識がしっかりしています。だからわたしもあなたも感動した事は心に残るけど
それ以外は入らない。

しかし就寝前は違うのです。アンテナが３本立っている。

ふわふわと頭で感じながら想像することは、良いことも悪いことも関係なく私たちの精神に入ってくる。

だから成功する人は寝る前に悪いことを考えないんです。

嘘でも良いんです。嘘でも良いから楽しいこと、成りたいこと、有りたい未来を考える。

そうすると心が必ず良くなるんです。

イライラしたり、焦ったり、ドキドキしたりしている時に幸せな気持ちの人間はいない。

そう、自然の法則はそういうストレスを抱えている状態では無く
幸せに満ちあふれている状態なんです。

STEP２　心が能動的になれば卑屈な考えは生まれてこない。

毎日の精神、心の状態が能動的になる。これは成功する人に共通する要素です。

でも心が卑屈になると「俺は生まれて運がないんだ」とか「生まれる時代が悪かった」

とか言い始めます。

そして昼の間に忘れていた事を寝る前に思い出して「あのやろう！ぶっ飛ばしてやる」

なんか言って、寝れなくなる。

「明日の現場に問題が起こったらどうしよう」

と起こってもない事を心配していたりします。

だから寝る前の状態っていうのはとても大事です。

暖かいお布団やベッドで寝るのであれば、幸せに満ちあふれるのが自然です。

その気持ちになれないのが不自然だからこそ、今日からは幸せに満ちあふれて就寝してください。